『最強のダイエット法』を考えたわ
「”千年間この生活を続けても全然ヘッチャラだわｗ”ってダイエット生活を一日目から行う」
これが最強やね
張り切って「一時的に無理をする」のではなく、無限に続けられるような「軽い負荷」を毎日自分に生活習慣として無意識レベルで固定化させていくことが大事だわ
結局「習慣」は長続きするけど、「やる気」は長続きしない
それって「やる気」そのものの強弱というよりも、人間の興味の対象なんて一カ月もすれば移り気するので、”「やる気」に依存したダイエット”を行ってしまうと、「ダイエット以上にやる気が湧いてくる対象を見つけた時」に破綻してしまうのよ
なので、ダイエットのような”副次的な目標”に関してはできる限り、「何年間、その生活習慣を継続できるか？」という指標で評価してった方が良いかもしれない
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あー、それと、
イーロンマスク氏によるTwitter買収→凍結解除が行われていく→トランプ元大統領がTwitter復帰→次の中間選挙で共和党優勢に→金融緩和政策を採ってきた共和党が優勢になることでアメリカがリスクオン市場に
っていう流れが起こりうる可能性があると思っているのでまたまた仮想通貨をロングし増した
既にドージコインでだいぶ含み益出てるけど更に仮想通貨で欲張っていきたい
あと同じく時事ネタ関連で言えば、プーチン大統領が「首席エクソシスト」に就任したらしいけど、そのニュース記事をよく読むとロシアの発表では「悪魔崇拝」と「ユダヤ教」を区別しているみたいなんだよね
これも前々から黒幕や巨悪として扱われがちな「悪魔崇拝」と「ユダヤ教」ってのは同じ勢力なのか異なる勢力なのかって疑問だったけど、少なくともロシア政府の公式見解はこれで分かった気がする
#陰謀論する
更に寝る前に今日思いついたことをトゥートしておくと、最近「自虐」や「自傷行為」とかではなく「自罰」という概念を思い付いた、というか意識するようになった #き #にっき
別にそれがなんだってわけじゃないけど特に道徳的な部分で過ちを犯した際に自分を無意識のうちに罰することが習慣化しつつある
まあこれは単なる思いつきにすぎないのだけど自分の中でのマイブームなりかけくらいの状態なのでなんとなくこういうこともトゥートしておく
#自分語り
#生活習慣環境 #三上探し