そういえば今日も昨日もエアロバイクサボりました反省 こんなんな上に食事制限できてないから、ジム終えてからまた体重増加傾向になるんだぞ自分 自制しなさい‼︎
まあどうせ旅行でリバウンドは必然だろうし、その後に考えても良いのでは⁇(と思うことで問題を先送りにする)
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