小麦食品を減らして１か月少し経ち、外食で生物を食べてもお腹を壊さなくなりました。生クリームも大丈夫そうなのがなにより嬉しい。まさかそんなところに原因があったとは。アレルギーではないので食べずにいられるものだけ控えて、乾物の麺類は食べすぎないように気をつけています。