ヤク1000は食後に飲むのがいいよってレディから教わったよ。タンパク質摂取後に飲めってさ。
寝る前に飲むのは個人の自由だけどアレで眠くなっちゃうレベルの血糖スパイク起きてる人は医療機関にすみやかにかかってくださいとしか。 ジョア愛好家より。