日が傾いてから一気に冷えてきていつものペースでは体温まらないから完全にオーバーペースで2月のランニングが始まった。
速く走るのが目的ではないからペースアップしすぎると怪我をしかねなくて怖いのだが寒いので仕方ない。とにかく足と腰を大事にしながら先月くらいの距離を積み重ねたい #fedibird #running