お昼ごはんごちそうさまでした🙏
お昼前にすごくお腹が空いて、なんでだろう？そういえば昨日も一昨日もそうだったなって思い出して、あ、そうか、以前は午後にしてたお風呂掃除を午前中にしてるからだって気づいた。お風呂掃除って意外とエネルギー消費が高いんだな。というか夏は汗だくになるからエネルギー消費が多くなるのかな。
朝は軽くしか食べないんだけど、もう少し量を増やしたほうがいいのかな。夏バテしないためにも。