数年前くらいまではどんなに夜遅くコーヒー飲んでも全く影響なく爆睡できたのに、最近は2時間前に飲んでもダメ。
寝れなくなってしまった。
それを分かっていたのに、どーしても飲みたくて昨夜飲んでしまい、当然寝付けず、朝までに3回もトイレに行き、寝不足。
自業自得だけど。
やっぱり夜は我慢しよう。