軽い気持ちで家の周りをぐるっと散歩したのだけど、ちょっと疲れるくらい、の運動強度で歩いたら5kmほどになり⋯帰宅する頃には真っ暗になってしまったのは失敗だったなと反省している。散歩に行くならはやいうちから。（それはそう）