食事記録
1/11（水）
朝：マドレーヌ2個
昼：ブレックファストソーセージ3本、市販のトマトスープ、オートミール（アーモンドミルク）
夜：ご飯、大根とフィッシュケーキの煮物、鮭のホイル焼き、まるごと小蕪の白味噌汁
飲み物：水、紅茶、コーヒー