食事記録
1/7（土）
朝：ヨーグルト、アーモンド、メープルシロップ、コラーゲンパウダー
昼：夫作マルゲリータピザ
間：クリームビスキュイとフィナンシェ（アンリ・シャルパンティエ）、庭のオレンジ
夜：ご飯、蓮根もち、白菜とベーコンのスープ、野菜ソテー（ビーツの葉、マッシュルーム、しいたけ、九条ネギ）
飲み物：水、紅茶、コーヒー

タンパク質、、、