昨天的普拉提项目是练上半身的,练完签字手软,今天的练下半身,练完现在走路回家腿在抖 :ablobcat_test3:

现在是很流行普拉提嘛?我也在练,就是看似没什么难度的动作,但就会全身酸痛....

我单纯是因为家附近开了一家普拉提而已hhh,最近的健身房要走 11 分钟,但普拉提只要 2-3分钟

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