家計簿ちゃんとつけるほどマメじゃないし、でも家計簿アプリも続かない。ジブン手帳のウィークリーページに雑にメモ残していくのが1番続くことに気付いた。目標のために出費を抑えられる日があると、なんとなく続けられる気がする。
脳内で考えてることをノートにばばーっと書き出すだけでもだいぶ違う。これは個人的な感覚だけど、脳は「やりたいこと」と「やらなければならないこと」そしてその優先順位を区別出来てない。アウトプットして順序をつけるようにすると、優先順位と進捗を可視化出来るので効果あった。
全部は出来ないので、「今日はこれだけはやる」とかルールを決めると、少しずつでも出来てることが増えるので「今日は何もしなかったな」と思う日が減ったように思う。
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