じつは、登山は最高のトレーニングだった…なんと、毎日のジムをはるかに超える登山のトレーニング効果（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース - https://news.yahoo.co.jp/articles/74d1dff2e9565e38efb676b98499355b5443c060

東京に行った時思ったのだが、意外と坂道多いし、東京の人は駅とかの階段とかもあって毎日山登りしてるようなものじゃないだろうか。
ド田舎(弊家)は家に階段がなかったら、マジで上下移動がないんだよな。基本、店も平屋で。

名古屋も中心部は坂道が少なくて、駅で意識的に階段使わないと上下移動は少ない気がする。千種区天白区あたりまで行けば急な坂も多いが。