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そういえば健康診断から2ヶ月ぶりに体重を測ったら2kgほど落ちてたのに加えて、34％近くまであった体脂肪率がなぜか29％まで減ってて、昨晩はついに28.5％まで下がってた 半径50メートルほどでも猫を抱っこして散歩し続けてたのが効いたのかもしれない
そういえば健康診断から2ヶ月ぶりに体重を測ったら2kgほど落ちてたのに加えて、34％近くまであった体脂肪率がなぜか29％まで減ってて、昨晩はついに28.5％まで下がってた 半径50メートルほどでも猫を抱っこして散歩し続けてたのが効いたのかもしれない
ついでに筋トレも再開するかあ 冬のあいだに筋肉つけられるといいな