体重微増くらいなのに腹がたるんでいる!?何!?ってびびって冷静に考えたらこれ筋肉落ちたんだなと気付いたんで筋トレ始めました(震

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そういえば土日2日間だけ各30分ほど筋トレしただけで腹のたるみがマシになったので、筋肉に働くことを思い出させるだけでも腹は平らになるらしい 筋肉の物忘れがひどい
QT: fedibird.com/@makihara/1128220
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まきはら🚩🥞🥞🥞  
体重微増くらいなのに腹がたるんでいる!?何!?ってびびって冷静に考えたらこれ筋肉落ちたんだなと気付いたんで筋トレ始めました(震
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