なんちゃらダイエットとか知らないけど、
肉は食べたいし、野菜もとりたい
減らせるのは米しかないと思って
時々、米を抜いてる　＾３＾
レンチンご飯だし、量を調節出来ないし
、、でも週に何度か食べる菓子パンで
体重は減らない　＾３＾