誰か不眠の時に役に立つ方法教えてください 睡眠導入剤を飲むとか薬以外で
@kyuizu ホットミルク バナナ ……
@foomidori ありがとうございます 眠れそう…
@kyuizu トリプトファンですねえ ちょっと太ってもいいなら小麦粉のものも
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