こまめに休憩したほうが良いというのは分かるんだが、こまめに作業中断して何回も脳の切り替えをするのがどうもできないっぽいので、120～180分塗って30～60分休憩みたいなやり方してみようかな
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一回休憩するともう一回仕事モードに切り替えるのにすごく気力が要るし作業ノってるときはキリのいいところまでやろうとして気づいたら飯食い忘れてる
こまめに休憩したほうが良いというのは分かるんだが、こまめに作業中断して何回も脳の切り替えをするのがどうもできないっぽいので、120～180分塗って30～60分休憩みたいなやり方してみようかな
一回休憩するともう一回仕事モードに切り替えるのにすごく気力が要るし作業ノってるときはキリのいいところまでやろうとして気づいたら飯食い忘れてる