夜食　トースト 2枚(はちみつ、マンゴージム）、カフェオレ2杯(カフェインレス）

体調回復したのでちょっと 追加。
カロリーオーバーの上に栄養の偏りがあるという結果だけど、明日からはきっちりとしないと。