晩飯　ご飯、冷や奴（シラス、ネギ）、シチュー風コンソメスープ（豚肉、しめじ、舞茸、ブロッコリー、牛乳）

スープは水減らして、牛乳大目の方が良かったかも（水2：牛乳1だけど、次は1：1にする）