今朝は単純作業の傍、久々にKindle本を読んでおりました。アンリミテッドの無料期間、残すところ約40日です。

『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
最近本が読めなくて気づいたんですが、「自己肯定感向上の本を読んでるだけで、すでに自己肯定感が上がってる‼️」んですよね。というわけで、久々に読書の時間をとりました。
内容は、日常の中で実践できる「ちょこっと気分が上向きになる／気分転換できる方法」がたくさん載ってる自己肯定感向上の本。
もちろん腰を据えて長期やっていくことも載ってるんですけど、軽くできることがたくさん載ってるのがよかったです。
この著者さんの本、他にも読んでみたいですねー #読書

https://www.amazon.co.jp/dp/B07NQ2PT5N?ref=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_6RV126YEXMAY5MPV7EG2&ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_6RV126YEXMAY5MPV7EG2&social_share=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_6RV126YEXMAY5MPV7EG2&starsLeft=1&skipTwisterOG=1&bestFormat=true