体に良いものを摂って（てか悪いものを排除して）、健康レベルが上がるっていうのはありまぁす‼️
うち、化学調味料を完全にやめて(ここ3〜4年くらい)、意識的にタンパク質とビタミンCを摂る生活(ここ1年半くらい)にシフトしていって、奥さんの体調徐々に良くなっていってるから

米麹は甘酒を生活に取り入れてたんだけど、これは奥さんのウケがあまり良くなく、ストックが冷凍庫に余りまくってる…。
なんかおいしく飲んで貰う方法ないかなぁ（豆乳で飲むのは🆖 ←私は ）