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腰痛の頻度が上がっている。夏以降、体調が微妙で動けてないからな気がする。筋肉がまた減った予感。慌てて背筋と腹筋の運動を始めてみるものの以前よりも出来なくなっている。あわわわわ​:resonyance:

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