3日目
今日はふつうレベル筋トレ中心のメニュー。レベルもインストラクターも色々試してみたいな〜
最初のストレッチの腰を落とすところで股関節からバキバキ音が鳴ってちょっとビックリ 痛めてはいないので伸びただけかな？
#あんトレ