**木野葉月** @kinohazuki@fedibird.com · 2024年11月06日 05:38

**木野葉月** @kinohazuki@fedibird.com · 2024年11月06日 05:38

三色どーーん！！
味が濃くておいしい〜！
科学ごはんのレシピのやつ、ずっとやってみたかったんだよね〜。漫画で読んだ印象よりもっとずっと早くできた。
鶏そぼろは朝ちゃちゃっとやって、卵そぼろは小休憩に、ほうれん草だけさっき炒めた。ご飯は朝研いだのを冷蔵庫で浸水。

ちょっとアレンジで生姜も足したしょっぱい鶏そぼろと、かなり甘めの卵が合う！
あと、ほうれん草に思いつきで少しだけニンニク入れたらこれもまたアクセントにめっちゃいい！弁当箱じゃない時はアリだね。

**木野葉月** @kinohazuki@fedibird.com · 2024-11-06T06:07:49Z

木野葉月 @kinohazuki@fedibird.com

ほうれん草はサラダ油とちょっぴりの塩、それとやっぱりちょっとのチューブニンニクだけだよ〜。お肉の主張が強いので味付けは控えめに。
今回はキッチンバサミ使ったけど、たぶん手でちぎってもよかった。まな板も包丁も使わなくていいの最高。