ウチの献立は私が決めているが（老母と２人分）、
今日の夜はニンジンシリシリとホウレンソウのごまあえ、の予定。
明日の夜はハンバーグの予定。

今夜の材料は
ニンジン１本、
タマゴ３個、
かつお節４ｇパック１袋、
煎りごま大さじ２杯ほど、
塩・ガーリックパウダー・めんつゆ・粉山椒・サラダ油・ごま油・焼き海苔を適量。
ほうれんそう１把、
ごまあえの素１袋、
すりごまを大さじ２杯ほど。

ごま多め＆青菜必須がウチのレシピの特徴。

それに出来合いのもの、
漬け物を２種、昆布の佃煮、インスタントの味噌汁、
を足して献立完了。

こんな事を毎日やるのが主夫業だ。　台所仕事は洗い物含めて好きなので、苦にはならないが、時間は取られる……。