【足裏の痛み続報】
一昨日は就寝時にも足をどう向けようと痛みがありましたが、この3日間運動を避け太腿裏〜足先にかけて軽いマッサージ・足首や指を伸ばすストレッチを随時行いました。その結果昨日の就寝時は痛みが起こらず、今日はまだ痛みの「根っこ」みたいな感覚はほんのり残るものの日常の動きでほぼ気にならないところまで改善しました。この調子で痛みが消えてくれるとありがたいですね。
(絵文字リアクションで「お大事に」を送ってくださった皆様ありがとうございました) #fedibird