天気も気分も晴れない寒い日はセントジョーンズワートティー。

珈琲も紅茶も好きですが、カフェインに弱いので午前中に一杯だけ。
午後はハーブティー。セントジョーンズワート・エルダーフラワー・リンデン・ラベンダー・カモミール・レモンジンジャー・ミントそれとスリーピータイム・スノアアンドピース。
寒くなったので、電気ポットを足元に置いて常時気分で選んで飲めるようにしています。

一番好きなのはエルダーフラワー。ほんのりマスカットのような風味がします。

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気分をシャッキリさせたいときは、ハーブティーに食用薄荷油を足すのもいいです。入れすぎるとむせるので注意が要りますが、カフェインでないスッキリ感があります。

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