@yunyu_rino ありがとうございます😭
シュークリームは味方‥_φ(･_･ﾒﾓ
明らかに今日は食べ過ぎなので、ゆんさんから折角教えていただいた鶏ハムの夕飯を我慢しました
明日からは規則正しく食べるようにして、ストレスを溜めません