久々に筋トレ行けた💪心配していたほどには力は落ちておらず安堵。

冷蔵庫にキムチと豆腐と味噌があれば何とかなるな。今日は豚ロースのキムチ味噌豆乳鍋。プロテインとアミノ酸補給。

鼻炎の発作の薬を飲んだのでちょっと寝よ。