お菓子作りは良い　料理と違って「必要のないカロリー」を作るという工程は自己肯定感を高められる
しかも必要ないと言いつつ朝ご飯になる　良い
料理は栄養を摂取するという義務すぎて私にとっては自己肯定感に繋がりにくい