血管太くするのは運動というか、太くしたい部位(腕とか)をよく動かすと良いと献血で聞いたほんまかどうかは知らんが、動かすと組織が破壊と再生繰り返してだんだん太くなるとか
実践はしてないので献血できたことない(毎回断られる)
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