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今日は久しぶりに彼女ちゃんの些細な食い違いで起こった小さな互いのすれ違いからネガティブまっしぐらな思考になり自分も含めて私にも思ってもいないことを思いっきりぶつけてしまう。に巻き込まれて。
本来は誤解を謝れば済んだ話がどっかんどっかんネガティブ誘発して...
彼女ちゃんのネガティブな言葉を真に受けてしまって、結構しんどくなった....疲れた...
メンタルの調子的にどかーん!とネガティブに触れやすい。というのはあるんだけれど、それでも強い感情の発露に影響受けやすいというか、その感情を慰撫する役目を担いつづけてた身からすると、自分の気に入らんことを私にぶつけて私の罪悪感引き出して自分のやりたいようにやってるのでは。みたいな気持ちになってしまって。
とにかく、強い他者の感情の発露にすごい疲れる。