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山下智久、庶民派焼き鳥店で“ノンアル密会”、意識高めの「筋トレ英会話」目撃撮(週刊女性PRIME)
news.yahoo.co.jp/articles/1662
“身体を回復させるためには、とにかく水分補給! そして寝ろ”“お酒はおにぎりくらいのカロリーがある”
学びがある

特に「とにかく水分補給、そして寝ろ」のところ

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