「北欧こじらせ日記」「まいにちヘルシンキ」でおなじみ、週末北欧部のChikaさんについての記事です～ 🇫🇮

フィンランドで失業するも作家として独立。週末北欧部chikaの仕事術【HOW I WORK】
https://www.lifehacker.jp/article/2402-how-i-work-chika/

Chikaさんのストレス解消法にわかりみの連打
『今感じていることなどを全部言語化し、最後に「どうしたらいいか」まで書くのをルーティン化しています。自分の中にモヤモヤしたものがあるときは、とにかくそれを外に出すとストレスとして残りません』『日記は、日課であると同時にセラピーでもある』

Fedebirdは文字がいっぱい打てるので、こういう思考を整理したい時の使い方に向いてると思います。アウトプット大事！

#fedibird #日記