江医生至少一年前就分享过了，后来被删了，今天又重新分享了，所以也转过来。
来源：
https://share.api.weibo.cn/share/353956054
“我这两年的预防新冠保健品

我一般不吃保健品，新冠疫情至今，我通过对一些医学报告的分析，吃了以下的保健品，和大家分享。

1） 维生素C：这是最常见的提高人体免疫能力的保健品。我每天吃1000毫克。
2） 维生素D：华人一般怕晒太阳，怕晒黑，所以普遍维生素 D体内含量偏低。北京协会医院过去做过调查，他们发现接近80%的国人维生素D偏低。疫情至今，各项研究发现，有足够的维生素D，可以降低新冠重症概率大概30%。所以，我现在每天吃2000国际单位。
3）锌：这个是一个免疫调节剂，有几个研究发现可以增强人体的免疫力。我一般会在冬季吃三个月的锌片，50毫克一天。锌不能长期吃，因为会影响其他微量元素的吸收。

每个人的身体情况不同，哪怕是保健品，也希望大家根据自己的身体情况决定，有必要请咨询自己的医生。

祝大家健康！”