これは人によるけどスマートウォッチがあるとカロリー消費とか心拍数わかって個人的にモチベ維持となにより""やってやったぜ感""が非常に出るので個人的にはおすすめ
私のはAmazfit GTS4ってやつだけどBipてやつとかお手頃なんじゃないかなと
あとはXiaomi スマートバンドとかどうだろう
腕を振る動作を歩数と勘違いしたりぼーっとしてると寝てると判断するアホさはご愛嬌
Amazfit Bip 3
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Xiaomi Smart Band 9
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#自我