ギックリ腰急性期？なのか週の半分その場で崩れ落ちて動けなくなったのでまだ無事な腰をお持ちの方はそれはかけがえのない宝なのでどうか大切になさってください 
ギックリ腰って常態化したり癖になるのかなぁと思い込んでたんだけど治ってないのに迂闊な動きして悪循環にハマってるだけだった 
#自我
ギックリ腰急性期？なのか週の半分その場で崩れ落ちて動けなくなったのでまだ無事な腰をお持ちの方はそれはかけがえのない宝なのでどうか大切になさってください
ギックリ腰って常態化したり癖になるのかなぁと思い込んでたんだけど治ってないのに迂闊な動きして悪循環にハマってるだけだった
#自我
MRIもレントゲンも撮ったけど「体幹を鍛えろ、あともう無理だから完治は諦めろ」×2だったのでやはり筋肉…筋肉こそが全てを解決する
処方された飲み薬の方のロキソニンは胃を守る薬同伴で用量守って服用したら2日で胃痛に悶えたので袂を分かちました
バイバイだね…
#自我