寝具について詳しくありがとうございます！
実は私の腰は何年も前にすでに変性、いわゆる骨が変形して神経や骨と骨の間にあるクッション材である軟骨にも影響を与えている状態でして
腰を支えるコルセットを使用していたり寝具もそれに合わせて腰が沈まないものを現在使っています
不眠についてもとある体の不調がきっかけで始まっておりまして、ここから少しデリケートな話になるのですが元々患ってる婦人科系の病気もあったり腰痛が強まったのももしかしたら別に病気が隠れてる可能性があるかもしれないということで今度検査入院するということになりました！
この辺の体調の変化や不調が長期間続いていることもおそらく睡眠に影響が出てる原因の一つでもあるのかなと…！

ですが寝具が完全に合っているかも私も自信がありませんので改めて寝具の大切さを考えました
今度寝具店で試してみるのも良いかもしれないですね！

改めましてご助言ありがとうございます！

#マロ返_webo返