ホックシールドの定義に従えば、労働と自己のアイデンティティの一体化がバーンアウトに繫がるというのと、
余暇は労働によって生じる（労働がなければ余暇は分節されない）というのを考えれば、余暇を充実させることでアイデンティティを分散させるのがやはり無難
つまり、仕事はサボるのが幸福への第一歩