昨今自分の体調 (特に睡眠) を気遣わなさすぎてとりの氏にもはや怒られて始めてるわけだが、これってきちんと自分を清潔かつオシャレにして自己肯定の筋トレをする、的なのと同じ方向性の話な気がしている