日中働いて、6時間半の睡眠の中で7~8回目が覚めてしまうのだけどこれどうやって対策すればいいですか……しかも毎回仕事に遅刻する～みたいな嫌な夢見る。整体通い出して少し改善されてきたのに、一昨日からまたこれだ……マジで疲れるから嫌なんだけど……デエビゴは出してもらってるけど、入眠自体はなんとかなってるしなぁ……朝からキツピエン
@haruizumi314
ぬるめのお風呂、朝のラジオ体操、禁酒、寝る前にスマホ見ない……といろいろやりましたが
ぶっちゃけ仕事休んだ２週間がいちばん眠れました😭
ゆっくり休めないときついですよね、お疲れ様です
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@torino119900
やはりそうなんですねぇええ泣
そうそう、ネットの声を聞いて真似たり身体ほぐしたりしてみても、結局のところ……という 
むしろ開き直って悩まずいられそうです。ありがとうございます～！！ 
