ちゃんと運動しました！(偉い)（自分で褒めていくスタイル）

過去運動を数か月毎日続けて出た効果
・ちゃんと体重減った（見た目の変化は無い）
・お通じが良くなった
・胃のむかつきが無くなった
・寝入りが良くなった
・咳ぜんそくが出なくなった
・自然と他の生活習慣も良くなって規則正しい生活になった
・間食が減った
等があるので、これらの為にも続けたいんだけど、中々ね……これらは実感した奴だからあの時の楽さを思い出せ……！！