どうしょうもない疲労感。冬場はキツい。
とはいえ、今週2月4日は立春。
春になっていく過程。

春は春で不安定。
躁状態になる。
年々マシにはなっていっているが、今年も不安。

毎日、瞑想しよう。
心を少しでも落ち着けよう。
私はまだ恵まれているほうだ。