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ストラテラ、全体的にとっても助かる 強いて言うなら外部からの刺激にすぐ反応しちゃうのは改善レベルが鈍い感じ、気が散り始めるとめちゃくちゃになり、すぐ人に話しかけたり関係ない作業を突然入れたりしそうになる これが薬で改善しきらないって意味の弱みで、工夫できるといいことのかな

15時位にお昼寝タイムかスマホタイムが取れるだけでだいぶ良くなる気がする やってたことをすべていったん中断して、100%無関係のことに集中する 非現実的だけど、なんとかできないかな

お散歩タイム……も結構サボりだし人に話しかけそう〜〜〜

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