耳栓使ったことないではなかったけどちゃんと装着できてなかったみたい。潰して先をひねるのはやってたけど耳を引っ張って耳道をまっすぐにしてから入れるのはできてなかった
参考（PDF）
https://multimedia.3m.com/mws/media/972691O/ohs-229-hc.pdf