４ヶ月ぶりにモンハンやったー​​

今年の３月頃から利き手の親指が曲げのばしするとカクンカクンなっちゃって、とても痛かったので、ゲームできなかったの。

病院じゃなくてネットで見たら、バネ指というの？
中高年の女性に多い、ある意味更年期の症状、とあってガックリ​​
ｺｳﾈﾝｷｶﾖｰ💦

エクオールというサプリが良いとも書いてあったから、高いけど飲み始めて、効いたらしく、今はほとんど痛くないし、ちゃんと曲げ伸ばしできるようになって、ゲームもできるようになった​​

朝起きたてとか、若干違和感あるから、もうしばらくエクオール飲むわ、高いけど。

#fedibird

ばね指、私もエクオールが効きました。あとは親指の付け根周辺に消炎鎮痛剤を塗ったり、サポーターをしたりしています。
酷くなって整形に行くと手術を勧められると思うので悪くなる前に自衛した方がいいですよ～。
ステロイドの注射も効きますが、うちの方の医者は「切れ。切れ」と言います。

個人的にはエクオールも大塚のエクエルが一番良い気がします。高いけど。