思考がセルフネグレクトみたいになり掛けてるとこれは鬱状態の前兆かも知れないとあえて意識的にちゃんとしようとするんだけど、それが今度は強迫性ある思考パターンに繋がってる感じもしてメンタルバランス難しい
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