身体は休息を必要としているけれど、頭は刺激を必要としている。
最近このような状態に陥りがちです

刺激の解消にちょうどいいものって何なのでしょうね…？
「浅く広く」ではなく「狭く深く」はこの問題への一種の処方箋であるようには感じています。