清濁合わせ飲む事は正しいのか - gelatalupo https://gelatalupo.com/archives/2625/ #じぇらーたるーぽ #gelatalupo
(僕も身に覚えあるけど)聞いた話によると一つの習慣を変えるには最短で半年ほどの時間がかかるらしいのと、人は毎日は頑張れないものなので、変わっていくのをゆったりと見守るのは大切だなぁって。
#fedibird